Het vergroten van de potentie thuis zonder drugs: recepten

Het vergroten van de potentie in huis? Deze vraag wekt de vele mannen, ongeacht de leeftijd. Echter, gevoeligheid problemen niet toestaan dat de man onmiddellijk contact opnemen met hun arts om de oorzaak van de ziekte en verdere behandeling.

het probleem met een potentie

De seksuele gezondheid van mannen is rechtstreeks verbonden met de Algemene toestand van het lichaam, met inbegrip van de mentale en emotionele toestand van het zenuwstelsel. Wanneer de behandeling te beginnen?

Bij de eerste tekenen van afnemende sterkte:

  • Verlies van interesse in seks;
  • Zwakke erectie;
  • Uw erectie wordt versterkt tijdens de geslachtsgemeenschap;
  • De onmogelijkheid tot het uitvoeren van de seksuele daad;
  • De mens moet worden gewaarschuwd en het gebrek aan seksuele aantrekking tot het andere geslacht (libido).

Rationele en evenwichtige voeding

Het gebruik van light-voedingsmiddelen rijk aan zink, selenium, vitamine b, E, ascorbinezuur bijdragen aan de ontwikkeling van de mannelijke geslachtshormonen (testosteron) en zaadcellen, waardoor de potentie. Wat voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink:

  • Seafood (inktvis, oesters, garnalen);
  • Vis (zalm, makreel, tonijn, enz.);
  • Noten;
  • Erwten;
  • Vlees en lever;
  • Raap;
  • Peterselie.

Een enorme hoeveelheid selenium gevonden in knoflook, tomaten, kool, eieren, graankorrels, appels. De inname van zuivelproducten:yoghurt, kwark, kaas, verrijkt het lichaam met de vitaminen van groep B. een Aanzienlijke hoeveelheid vitamine E, verkregen door het gebruik van de volgende producten:

  • Eigeel;
  • Selderij;
  • Plantaardige olie;
  • Spinazie.

Voedingsmiddelen (citrusvruchten, paprika ' s, rode bessen, rozenbottels) zijn een bron van vitamine C. Als een regel, het gebruik van deze producten verbetert de mannelijke potentie.

Het vergroten van de potentie thuis met de hulp van de traditionele geneeskunde? In de alternatieve geneeskunde zijn er een aantal planten voor de behandeling van mannelijke impotentie. Een dergelijk product is de gember, de verhoogde potentie waargenomen na 7 dagen van ontvangst. Recepten met gember is enorm. Hier zijn enkele van hen:

  • Voeg 1 dessertlepel gemalen tot poeder planten in een drankje en drink drie maal per dag;
  • Een ander recept bestaat uit een mengsel van gember poeder, honing en een Kopje gekookt water;
  • Vers bereide sap van de plant wordt toegevoegd aan thee of andere dranken.

Een andere methode van toepassing is in de therapeutische baden. Recept:3 eetlepels gehakte gember toegevoegd aan 1 l water, na 10 minuten koken, verdunnen in het bad. Voor het innemen van gember ter verbetering van de potentie moet uw arts te raadplegen. De toepassing van hypertensie, nierziekte, hart-en vaatziekten zijn verboden.

potentie

Ginseng

Verhoogt de mannelijke potentie in huis omstandigheden een alcohol tinctuur van ginseng. De beste grondstof voor de bereiding van een tinctuur van Manchurian root. Het recept is eenvoudig: snij de wortel lengte van 2 cm is gevuld met een kwaliteit van wodka met een volume van 3,5 L. de Toelating van het geneesmiddel beginnen met de eerste dagen van voorbereiding.

Neem een glas voor een maaltijd. De infusie moet worden aangevuld tot het oorspronkelijke volume, wanneer slechts een twintigste deel en meng goed. Deze procedure wordt twee keer uitgevoerd, dan is de voorbereiding van de infusie van nieuwe grondstoffen. Een break in de receptie tincturen ginseng ongewenst. Bij het hervatten van de behandeling, is het noodzakelijk om de voorbereiding van een nieuwe batch van de drug.

Een verantwoorde aanpak van de behandeling met een tinctuur van ginseng kan de man helemaal vergeten over mannelijke problemen met potentie.

U kunt gebruik maken van de infusie op basis van een zoete van gekookte water en 50 g van ginseng. Na een 3-uur durende infusie van de wortel is grondig gemalen, giet 0,5 liter gekookt water en bewaard gedurende 20 dagen. 40 dagen van een theelepel een half uur voor het eten.

Selderij

De potentie van de toename in het gebruik van selderij. Recepten van selderij is zeer divers. U kan toepassen in de vorm van vers geperst sapje 10 g voor de maaltijden 3 keer op een dag om te herstellen van de potentie. Gunstige effecten op het lichaam van de mannen heeft een mengsel van sap van Appel, peer en selderij in een verhouding van 1:2:4.

Het recept van een tinctuur van selderij is bereid met het gebruik van een glas water en 30 g van de plant. Stam na 4 uur incubatie. Dit hulpprogramma behandelt mannelijke impotentie, libido herstellen.

Noten

Thuis aan het verbeteren van een erectie gebruik walnoot. Het bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, de dagelijkse inname in een bedrag van 15 stuks, verhoogt de potentie en het verbeteren van het lichaam. Het meest zouden profiteren van het gebruik van een mengsel van 12 stuks van noten, pruimen, vijgen, rozijnen. Bereid gedroogde fruit wordt gewogen door 200 g.

De ingrediënten goed gebroken,neem voor het slapen gaan met yoghurt. Een bederfelijk product, wordt bewaard in de koelkast.

Een andere manier om een verbetering van de potentie, neem 200 gram walnoten, met geitenmelk, het verdelen van de inname gedurende de dag. Natuurlijk receptie-1 maand.

de behandeling van potentie -

Honing balsem

Genezers hebben de recepten voor het herstel van de mannen met het gebruik van kruiden, honing, Shilajit. De producten van beekeeping is lange tijd gebruikt om te herstellen van de potentie bij mannen.

Voor te bereiden honing balsem gebruikt de volgende ingrediënten: honing, Cahors en gerafeld vel van al. Elk ingrediënt is genomen op 250 g. de Producten worden grondig gemengd, bewaard in de koelkast voor een week. Na de inspanning kunnen worden ingenomen voor de maaltijd, 3 keer per dag gedurende 30 dagen. De dosis van de balsem moet de verhoging van 1 theelepel tot de eetkamer.

Shilajit

Deze stof heeft een herstellend effect en verhoogt de potentie bij mannen. Wijze van gebruik: 300 g water werd ontbonden 2 g van de mummie, 30 g ' s ochtends voor 10 dagen. Na een vijf-daagse vakantie, de behandeling herhalen. De behandeling duurt 40 dagen met pauzes van 5, dan 10 dagen.

Handige combinatie van Shilajit met honing. Ook los 2 g van Shilajit met honing water en nemen in de avond. In de laatste 10 dagen van de dosis van Shilajit is verdubbeld.

Kruiden

Tot verhoging van de mannelijke potentie gebruikt geneeskrachtige kruiden:

  • Brandnetel. Te elimineren erectiestoornissen en het verhogen van het libido brandnetel gebruikt in de vorm van een infuus. Recept: 1 eetlepel in een glas water. Infuus wordt aanbevolen om te drinken voor 3 doses. Een doeltreffende combinatie van brandnetel, honing en rode wijn. Alle ingrediënten worden gemengd, één op één. Drink up-to-maaltijd;
  • Tijm. Het hoge gehalte aan zink in tijm, bevordert de productie van sperma, en verhoogt het gehalte van testosteron in het bloed;
  • Lucht. Kleine stukjes van de wortelstok kan worden gekauwd als kauwgom. Verhoogt de potentie bij mannen.

Oefening de spieren van de liefde

De man die de treinen voortdurend schaamhaar-coccygeal spier niet te lijden hebben van de zwakke kracht. Het bepalen van de lokalisatie van deze spier? Tijdens het plassen, stop de urinestraal. Het is de spanning van de schaamhaar-coccygeal spieren stopt dit proces. Deze spier heet de spieren van de liefde, als in erectie, de spanning veroorzaakt de penis te stuiteren. Wat zijn de voordelen van een getrainde spieren van de liefde:

  • Verbetert de bloed circulatie in de genitaliën;
  • Een normaal niveau van testosteron;
  • Elimineert erectiele dysfunctie neemt;
  • Bewaakt het proces van ejaculatie;
  • Verhoogt het uithoudingsvermogen tijdens de seks;
  • Verdwijnen stagnerende processen;
  • Het verbeteren van de kwaliteit van de seks, de gevoeligheid verhogen.

De training methode is eenvoudig. In isolement van andere spieren gespannen schaamhaar-coccygeal spier gedurende 2-3 seconden, vervolgens ontspannen met hetzelfde tijdsinterval. Geleidelijk vergroten, spierspanning te 10-15 sec. Met spanning lid spanning van de spier van de liefde, dus hij sprong.

Probeer te stoppen met de stream tijdens het urineren. Verantwoordelijke houding te oefenen (regelmaat en duidelijkheid van de uitvoering) mogelijk om een mens van elke leeftijd te verhogen van de sterkte en vergeet over de mislukkingen in seks.

problemen met potentie-opgelost

Oefening

Het verhogen van uw kansen op betere seks fysieke cultuur. Het is belangrijk voor iedereen, vooral de mannen, het leiden van een zittend leven. Het is zeer belangrijk uit te voeren oefeningen verbeteren de doorbloeding van het bekken. Gebruik de volgende oefeningen in het dagelijkse fysieke kosten:

  • Squats;
  • Staande houding, til je benen omhoog tot schouderhoogte afwisselend verschillende voeten;
  • Positie: plat, benen vast, de handen achter zijn hoofd. Verhogen en verlagen van de romp (oefening voor de buikspieren);
  • Oefeningen voor de billen en een staande positie, knieën en ga zitten, overbelasting van de spieren van het zitvlak;
  • De oefening "Fiets";
  • Oefening "schip", liggend op de rug, omhoog en omlaag armen en benen tegelijk;
  • Uitvoeren;
  • In een draaiende beweging van de heup.

Een gezonde levensstijl

Om te herstellen van de libido en het verbeteren van kracht is niet mogelijk als uw gewicht hoger is dan de norm. Obesitas leiden tot ernstige aandoeningen zoals diabetes, beroerte, hartaanval, hart-en vaatziekten en verminderde potentie. Roken, alcohol, drugs vernietigen het menselijk lichaam en zijn een van de factoren begin problemen met potentie.

Houd er een gezonde levensstijl:

  • Slaap minstens 8 uur in een donkere kamer de tijd bedtijd 10-11 uur;
  • Dagelijks nemen van een contrast douche;
  • Een bezoek aan een bad 1 of 2 keer per week. Een reis naar het stoombad 2-3 keer voor 20-30 minuten verbetert de bloedcirculatie door het hele lichaam;
  • Duik nemen in het zwembad, doen Joggen, yoga, Wandelen;
  • Volg de emotionele houding, positief zijn.

In het Arsenaal van de volksgeneeskunde voldoende middelen om te herstellen van de mannelijke potentie in huis. Echter, het zelf is niet altijd succesvol. Verduidelijking van de oorzaken van de ziekte moet een arts raadplegen om te ondergaan diagnostische procedures en diagnose.

15.08.2018