26 voedingsmiddelen die de verhoging van de potentie bij mannen meteen, wat een handige lijst verhoogt de

Overweeg de 26 producten die de verhoging van de potentie bij mannen, direct of in een korte periode van tijd.

Ze bevatten allemaal een bepaalde complexe noodzakelijke vitaminen.

welke voedingsmiddelen verhoogt de seksuele potentie bij mannen lijst repa

1. Oesters

Hun voordelen zijn:

  • dit product helpt vertraging finish snel in bed;
  • stimuleert de productie van testosteron;
  • verbetert de mannelijke gezondheid;
  • verhoogt libido.

Het gerucht heeft het dat Casanova hield Ontbijt van 50 oesters in de ochtend en hield van het voedsel.

Niet aanbevolen voor personen die lijden aan een gastritis of diabetes.

2. Sommige soorten van mariene vis

Hoogtepunten:

  • bot (het wordt gebruikt in vele soorten, behalve gebakken, heeft een positief effect op de bestrijding van paraatheid van het lichaam);
  • makreel in gezette vorm (verhoogd libido, mannelijke hormonen, het heeft fosfor).

Het is beter om te kiezen voor de vissen van de zee, de plaats van de rivier, want de zee is rijker aan voedingsstoffen en mineralen.

3. Rapen

Dan nuttig:

  • nuttige aminozuren;
  • zelf groente zaden verbeteren van libido en verlangen.

Daarom, rapen en verwijst naar de lijst van producten voor de potentie bij mannen, gezond en gemakkelijk beschikbaar in de markt.

Het is niet aan te raden voor mensen met aandoeningen van het zenuwstelsel of hepatitis.

4. Citroen en sinaasappel

Voors:

  • Vruchten geel en oranje kleuren hebben luteïne, die een verbetering van het niveau van testosteron in het bloed.
  • welke voedingsmiddelen verhoogt de seksuele potentie bij mannen een lijst van citroen
  • Ze verbeteren de mannelijke libido.

5. De maag van de kameel

De maag van de kameel is ook wel Een.

Genoeg om het te nemen voor intimiteit, en het effect zal niet houden zich lang wachten.

De enige enkel negatief in het feit dat het is moeilijk te vinden.

Voors:

  • heeft geen schade;
  • al voelde het effect van het nemen van kleine hoeveelheden 2-3 gram;
  • verbetert de gezondheid van de genitale organen;
  • verhoogt de duur van de coïtus.

6. Mosselen

Voors:

  • verhoogt de hoeveelheid van sperma;
  • steeds meer mannelijk hormoon in het lichaam;
  • bevat een hoge hoeveelheid zink, je moet een sterke vloer.

Beschouw de volgende voedingsmiddelen die verhogen de potentie bij mannen.

7. Zeevruchten

  1. squid;
  2. kanker;
  3. garnalen;
  4. het vlees van roggen of haaien.

Voors:

  • verbeteren viriliteit, aantrekking tot het andere geslacht;
  • bijdragen aan de ontwikkeling van het zaad;
  • bevatten zink en selenium, verbetert het uithoudingsvermogen met uw geliefde.

8. Coturnix eieren

Coturnix eieren kunnen rauw worden gegeten, ze hebben geen kwaad.

U kunt ook omelet met kruiden greens.

Gebruik:

  • fosfor bevatten en aminozuren;
  • verhoogt het libido en verlangen;
  • verbetering van de erectiele functie instanties.

Daarom Coturnix eieren zijn ook opgenomen in de lijst van voedingsmiddelen die invloed hebben op de potentie van mensen op een positieve manier.

welke voedingsmiddelen verhoogt de seksuele potentie bij mannen zeevruchten

9. Bananen

Dan nuttig:

  • uitbreiden van intimiteit met je geliefde in bed;
  • een positief effect op de bestrijding van de bereidheid van de autoriteit;
  • de verbetering van de reproductieve functies.

10. Bijenproducten

  1. Perha.
  2. Med.

Gebruik:

  • het hoge gehalte aan eiwitten nodig voor een rijke seksuele leven;
  • verbetert de doorbloeding in de mannelijkheid, normaliseert bloedbaan;
  • fructose en glucose;
  • helpt bij de productie van testosteron.

Vandaar dat we vol vertrouwen kunnen zeggen dat de honing en andere producten van de bijenteelt zal ook antwoord geven op de vraag welke voedingsmiddelen verhogen de potentie van mannen uit de lijst van beschikbare eetwaren.

Is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan een oncologische ziekten, sepulchris ziekte.

11. Chocolade

Waar is het goed voor:

  • Bevat een speciale chemische stof die zorgt voor het gevoel van liefde in de mens.
  • Verbetert de bloedcirculatie.
  • Het verhoogt het libido, testosteron niveaus.

Het is beter om donkere chocolade (procent cacao niet minder dan 70), en vaak is het bitter. Is het niet de witte of melk chocolade.

12. Watermeloen

Handig omdat:

  • verwijdt bloedvaten, verbetert de bestrijding van de bereidheid van de autoriteit;
  • aktiviziruyutsya aminozuren in het lichaam;
  • preventie van prostaatkanker;
  • aanbevolen voor impotentie en de menopauze, die optreedt in het sterke geslacht met leeftijd.

13. Avocado

Voors:

  • reguleert de afscheiding van hormonen;
  • bevat foliumzuur — de versterker libido.

Zou het niet overdreven om te zeggen dat avocado is een product ter verbetering van de potentie bij mannen direct in de actie.

Het effect zal worden, maar niet alles tegelijk. Alles kost tijd.

14. Granaat

Voors:

  • Verbetert de doorbloeding in de volwassenheid.
  • Granaatappel verwijdt de bloedvaten.
  • Gebruikt bij de preventie van prostaatkanker.
  • Als je drinkt het granaatappelsap voor één maand van 200 ml, zal een merkbaar effect hebben in bed.
welke voedingsmiddelen verhoogt de seksuele potentie bij mannen avocado

15. Sommige bessen

  1. Blueberry (verhoogt het libido, verbetert de doorbloeding en ontwikkelt combat readiness-waarde).
  2. Framboos (verbetert het uithoudingsvermogen in bed, bevordert de productie van testosteron, zoals voorgesteld in de behandeling van onvruchtbaarheid).

16. Vlees en gerechten uit het

Wat van het vlees zijn:

  1. stier of RAM de zaadballen (exotische gerechten);
  2. paard;
  3. lepus cibum;
  4. Turkije;
  5. rundvlees;
  6. kip.

Voors:

  • verbeterde prikkeloverdracht van de mens;
  • het hoge gehalte aan eiwitten.

17. Pompoen zaden

Voors:

  • rijk aan zink versterkt de reproductieve functie en de macht van de mens;
  • verbetert de hormonale balans;
  • invloed op de aanmaak van testosteron.

18. Gedroogde dadels

Het gedroogde vijgen is handig in dat:

  • verhoging van lang vrijen met een vrouw;
  • verhoging van de efficiëntie van mannelijke lichamen.

U kunt het combineren van fruit met andere ingrediënten voor het verkrijgen van gezonde en smaakvolle mix.

19. Verse sappen sommige groenten en fruit

Vooral nuttig om te drinken:

  1. Granaatappel juice (verbetert de bloed circulatie in het bekken).
  2. Pompoen sap (rijk aan zink, goed voor de gezondheid van de reproductieve systeem).
  3. Het sap van de selderij wortel (neemt toe in tijden, het testosteron niveau in het lichaam).
  4. Andere sappen rijk aan vitamine E.

De subtiliteiten van sap

U kunt combineren drankjes en drinken meerdere een dag van het bovenstaande.

Het is beter om te drinken alleen sappen die expressum, niet analogen uit de winkelrekken.

Degenen die op zoek zijn naar een antwoord op de vraag hoe te om te verhogen de potentie in huis voor 1 dag, raden we aan om geduldig te zijn. En dan komen de resultaten vanzelf komen.

Dus, zult u niet in deze voortdurende zoektocht van producten voor de potentie snelle actie bij mannen.

welke voedingsmiddelen verhogen de potentie van mannen sap

20. Koemis

Waar is het goed voor:

  • Merriemelk verbetert reproductieve vermogen;
  • het verbeteren van de activiteit in bed, het versterken van het immuunsysteem;
  • verhoogt het vermogen van het lichaam om seksuele gemeenschap.

Niet aanbevolen voor mensen met ziekten van het maag-darmkanaal.

21. Noten

Bijvoorbeeld:

  1. nootmuskaat;
  2. ceder;
  3. pinda ' s;
  4. walnoot.

Voors:

  • het verbeteren van de prestaties van mannelijkheid;
  • verhoogde combat readiness;
  • verbetering praesent functies van de instantie.

U kunt het combineren van noten met de honing, vlees of gedroogde vruchten, dat het effect zal verbeteren.

22. Zuivel producten

  1. Yoghurt.
  2. De melk.
  3. Kaas.
  4. Zuur.
  5. Zure room.

Voors:

  • Ze verbeteren de productie van zaad, de voortplanting.
  • Verhogen van de duur van de coïtus.
  • Ze verzamelden een combinatie van vele essentiële vitaminen. Dus, melk en melkproducten zijn een goed antwoord op de vraag over welke voedingsmiddelen zijn goed voor de potentie van mannen.

23. Vijgen

Handig omdat:

  • fruit verbetert het vermogen om te reproduceren;
  • versterkt de bloedsomloop;
  • in het Oosten wordt beschouwd als een goed afrodisiacum.

24. Greens

  1. selderij;
  2. peterselie;
  3. de groenen;
  4. dille;
  5. spinazie;
  6. de bladeren van de sla.

De eerste is de selderij. Hem voor andere greens.

Voors:

  • vergroten van uithoudingsvermogen in bed;
  • een gunstig effect op de productie van geslachtshormonen.

25. Druiven

  • Verbetert de bloedcirculatie.
  • Bevat veel magnesium.
  • Behandelt mannelijke onvruchtbaarheid.
  • Vriendelijk en druivensap, vooral vers geperst.

Wees je bewust van deze nuances, gebruik ze en je zal veel weten over wat ze eten voor de potentie en welke voedingsmiddelen verhogen van de mannelijke libido.

welke voedingsmiddelen verhogen de potentie bij mannen, de druiven

26. Sommige groenten

  1. kool;
  2. ui;
  3. beets;
  4. wortelen;
  5. knoflook;
  6. tomaten.

Voors:

  • het normaliseren van de hormonale balans;
  • het verbeteren van de attractie.

Ze kunnen gebruikt worden zowel apart als garnering voor andere gerechten.

U kunt eten van rauw of koken.

Van wat ik moet vermijden

  1. gerookte;
  2. alcohol;
  3. bier bevat vrouwelijke hormonen);
  4. een overmatige consumptie van suiker of zout;
  5. vermijd zeer groot verbruik van koriander (in kleine doses zijn onschadelijk);
  6. koffie;
  7. energie;
  8. fast food;
  9. soja bevat een overvloed aan vrouwelijke hormonen;
  10. gerechten gebakken in olie;
  11. gekruid en vet voedsel;
  12. soja producten;
  13. voedingsmiddelen met een hoog cholesterol (mayonaise, margarine, sprot, leverpastei, enz.);
  14. gist wit brood.

Dat is het zowat. Nu weet je 26 goede producten voor de potentie en een verbetering van de mannen activiteit in bed.

Gezond zijn!

07.08.2018